Prana Yoga Anna Trökes
     
     
 
 
   
 

Seminare
      
   
Seminarzeiten
 
Seminarort
 
Seminargebühr
 
Anmeldung
 
 
   
  Yoga und Meditation
  20.01. – 21.01.2018  |  Anna Trökes   |  Frankfurt
   

Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil wie auch Ziel des Übungsweges. Es ist inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren.

An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden.

Kursinhalte werden sein:

•  meditative Bewegungsabläufe und asanas
•  pranayamas, die in die Meditation führen
•  mantra-Meditation
•  geführte Meditationen
•  freie Meditationen
•  Vortrag und Gespräch


www.christiane-wolff.de

 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
Seminarzeiten
 
 

Sa: 10:00 – 18:30 h
So: 08:30 – 14:00 h
 
   
Seminarort
 
 

Flowing Om
Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
 
   
Seminargebühr
 
 
230,- Euro
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Christiane Wolff
Alt Praunheim 37 A
60487 Frankfurt
Telefon 069-78988400
mobil    01773017549
info@christiane-wolff.de
www.christiane-wolff.de

 
   
     
  Programmänderungen vorbehalten!