Prana Yoga Anna Trökes
     
     
 
 
   
 

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  Yoga – über die Achtsamkeit zur Selbsterfahrung
  13.01. - 14.01.2018  |  Anna Trökes   |  Stuttgart
   

Der Yoga versteht sich seit jeher vor allem als ein Weg der Selbsterkenntnis. Das Konzept vom Selbst (Atman) das die Yoga-Meister entwickelten, beschreibt, dass in uns – verborgen von unserem Ego – unser wahrer Wesenskern ruht. Er ist in der Sichtweise des Yoga ewig, unverletzlich, unzerstörbar und unvergänglich. Er ist unsere »heile Mitte« und damit eine unverzichtbare Zuflucht gegen die vielen Wechselfälle und leidvollen Umstände des Lebens.
Damit wir ihn erfahren können, brauchen wir Phasen innerer Einkehr und Stille. Sie entstehen dann, wenn wir mit liebevoller Achtsamkeit Yoga üben, also Asanas, Atemübungen, Entspannungsübungen und vor allem eine achtsame Meditationspraxis entwickeln.

Ich möchte an diesem Wochenende auf der Grundlage einiger Quellentexte erläutern wie die Yogis das Selbst verstehen. Anhand vieler praktischer Übungen werden wir zur Selbsterfahrung finden und endlich einmal wirklich zu uns kommen können.
Die Übungspraxis wird tief, kraftvoll und sehr regenerierend sein.

Sie wendet sich an alle, die das Thema interessiert. Egal wie lange sie schon Yoga üben.
 



Anna Trökes
 



gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.
Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), „Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004) und „Einswerden · Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005)
   
Seminarzeiten
 
 

Sa: 10:00 – 18:30 h mit Mittagspause
So: 09:00 – 14:30 h
 
   
Seminarort
 
 

Yoga Süd Stuttgart
Mozartstr. 51
70180 Stuttgart
 
   
Seminargebühr
 
 
Earlybird: 200,- Euro bei Anmeldung und Bezahlung bis 30.11.2017
danach 225,- Euro
 
   
Anmeldung & Information
 
 



Birgit Hortig
birgithortig@msn.com
mobil:
0163 627 8100
www.yoga-sued.de

 
   
     
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