• unterrichtet seit 1974 Yoga
• seit 1977 in eigener Schule in Berlin
• seit 1982 Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer/ Europäische Yoga Union) und längere Studienaufenthalte in Frankreich bei Patrick Tomatis (Yoga im Stil von Nil Hahoutoff)
• ab 1982 für mehr als 10 Jahre Mitglied im Ausbildungsbeirat des BDY
• ab 1983 Ausbilderin für den BDY und andere europäische Berufsverbände
• ab 1984 Schülerin von Boris Tatzky
• 1984 Überprüfung zur "Rückenschulleiterin" gemäß den Richtlinien des Forums "Gesunder Rücken - besser leben e.V."
• 1989 - 1999 Mitbegründerin der "Deutschen Akademie des Yoga der Energie" mit Jutta Pinter-Neise & Boris Tatzky
• 1998 Überprüfung zur Heilpraktikerin und "Rückenschulleiterin" gemäß den Richtlinien des Forums "Gesunder Rücken - besser leben e.V."
• Referentin für die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, medizinische Grundlagen des Hatha-Yoga, Fachdidaktik, Sprecherziehung
• seit 1999 Autorin vom mehr als 20 Yoga-Büchern, CDs und einer DVD, die in mehr als 13 Sprachen (u.a. französisch, spanisch, italienisch, portugisisch, chinesisch) übersetzt sind
• seit Anfang 2007 als Yogalehrerin von den Krankenkassen anerkannt.

Ihre Unterrichts-Schwerpunkte sind

• der anatomisch und physiologisch fundierte Heilyoga für Geist und Körper
• die Vermittlung der ursprünglichen geistigen Yogamethoden für den modernen Menschen
• die Darlegung des 2000 Jahre alten Yogatextes von Patanjali im Sinne eines modernen, alltagstauglichen Ratgebers.

Die Kurse von Anna Trökes sind von den Krankenkassen anerkannt!

MO	17:45 - 19:30	Prana Yoga
DI	17:45 - 19:30	Prana Yoga
DO	17:45 - 19:30	Prana Yoga

Nachweise von Anna Trökes als pdf:

Abi.pdf, B-Prüfer-Lizenz.pdf, Bescheinigung Studienrätin.pdf, DiplomMassageAnatomie.pdf, PrävAnerkennungDAK.pdf, UrkundeHP.pdf, ZeugnisBDY.pdf

 
ist Fachärztin für Psychiatrie mit jahrelanger klinischer Erfahrung. Yoga-Praxis seit 1985 bei Anna Trökes, Doris Echlin, Boris Tatzky, Daniel Orlansky, u.a.

Zusatzausbildungen zur:
- Rückenschullehrerin, einschließlich Beckenbodentraining (auf der Grundlage der „Neuen Rückenschule“ des Bundesverbandes der
deutschen Rückenschulen / BdR e.V.)
- Übungsleiterin für Rücken-Braining®, d.h. Therapie chronischer (Rücken-)Schmerzen (WSD).
- Nordic Walking-Lehrerin und Trainerin für Sturzprophylaxe und Gedächtnistraining (beim Deutschen Walking-Institut),
- Ausbildung in Entspannungsverfahren.

Schwerpunkt in ihren Kursen ist es, die Teilnehmer durch achtsames Üben den für viele völlig im Verborgenen liegenden Beckenboden (wieder) spüren zu lassen. Ein darauf aufbauendes ganzheitliches Training ermöglicht, eine neue Qualität der eigenen Bewegungen und Beweglichkeit - kraftvoll, sinnlich und gleichzeitig leicht – zu entwickeln.
Ziel ist es, diese in alle alltäglichen Bewegungen wie sitzen, aufstehen, gehen, laufen, Treppen-steigen, sich bücken, heben zu integrieren: für eine spürbar bessere Ausstrahlung und mehr Leichtigkeit im Alltag!
Dieses Üben beugt Rückenschmerzen und Störungen durch schlaffe Beckenbodenmuskulatur (z.B. Inkontinenz) wirkungsvoll vor. Sind bereits Beschwerden aufgetreten, ist ein Training (nach vorheriger ärztlicher Untersuchung) in den meisten Fällen ebenfalls zu empfehlen, um die Beschwerden zu mildern oder im günstigen Fall wieder vollständig abklingen zu lassen.

MI	18:45 - 20:15	Beckenbodentraining & Entspannung

ist Facharzt für Orthopädie / Unfallchirurgie und Yogalehrer (BDY/EYU). Er ist u. a. ausgebildet in Chirotherapie und Akupunktur. Vor seinem Medizinstudium arbeitete er bereits als Physiotherapeut. Die Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte er im Rahmen des sog. Kontaktstudiums beim Bundesverband deutscher Yogalehrer. Weitere Erfahrungen sammelte er in der Yogatherapieausbildung bei A.G. und Indra Mohan (www.svastha.com, Chennai) in der Tradition nach Krishnamacharya sowie der Weiterbildung in Pranayama bei Dr. Shrikrishna (www.shrikrishna.de), dem langjährigen ärztlichen Leiter des Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla. Die Ausbildung in indischer Heilkunst (Ayurveda-Medizin) bei Dr. Jeevan (www.ayurveda-care.de) wird Dr. Niessen voraussichtlich im März 2009 abschließen.

DI	18:15 - 19:45	Grundkurs
MI	17:00 - 18:30	nächster Anfängerkurs ab 14.04.2010

Neben dem Gruppenunterricht bietet Dr. Niessen noch eine orthopädisch-ganzheitliche Sprechstunde in unseren Räumen an.

Bei bestehenden Schulter-, Rücken-, Knieschmerzen u.a. Erkrankungen des Bewegungsapparates können unter ganzheitlichen Aspekten sowohl der klassischen Orthopädie als auch der fernöstlichen Medizin und der Yogatherapie eine fundierte Diagnose gestellt und ein individuelles Behandlungskonzept erarbeitet werden. Alle bereits vorliegenden "schulmedizinischen" Befunde werden dabei in die Beurteilung und Diagnosefindung einbezogen. Die Therapie wird auf den Patienten und seine individuelle Besonderheit und Situation abgestimmt und ausführlich besprochen. Dabei können insbesondere die Maßnahmen aus dem therapeutischen Yoga durchgeführt und ein individuelles Übungsprogramm erarbeitet und geübt werden.

Inhalte sind:

1) Gründliche Untersuchung
2) Integrative Diagnostik und Befunderstellung
3) Funktionsanalyse der Haltungs- und Bewegungsmuster
4) Erarbeitung eines persönlichen Therapieplanes und/oder von fachlichen Empfehlungen auf der Grundlage

• der Orthopädie und anderer medizinischer Gesichtspunkte,
• der Erkenntnisse des Ayurveda und
• des therapeutischen Yoga

5) Behandlung von Störungen und Erkrankungen mit individuell abgestimmten Konzepten

• Yogatherapie
• Chirotherapie
• Ayurveda
• Akupunktur
  

Preise:
Selbstzahler: 70,- Euro pro Einzelbehandlungstermin / 5 Termine für 300,- Euro
Privatversicherte: Die Gebühren für die Untersuchung und Behandlung können gemäß der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) durch die Krankenkasse erstattet werden.