Die Arbeit mit den Yoga-Sutras hilft uns immer wieder, Sammlung und Klarheit für unseren Geist zu erlangen und damit unserer Übungspraxis entsprechend auszurichten.
Die Darlegung der Sutras möchte helfen, unserem Üben Sinn, Ausrichtung und Tiefe zu geben. In die Interpretation der Sutras werden die neuesten Erkenntnisse der Gehirn- und Bewusstseinsforschung einfließen. Anna möchte außerdem deutlich werden lassen, wie wesentlich und unverzichtbar das Studium der Sutras ist, um den Yoga zu verstehen und wirklich vom Yoga-Üben zu profitieren.
Unterrichtsinhalte werden sein:
• Asana-Praxis abgestimmt auf die Yoga Sutras
• Pranayamas, die den Geist beruhigen und stabilisieren
• Erarbeitung wesentlicher Passagen der Yogasutras in
Vorträgen
• Bedeutung der Konzepte des Yogasutras zur Umsetzung und
Anwendung für den persönlichen Sadhana und den Alltag
Kursleitung: Anna Trökes
Seminarort:
Flowing Om
Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
Seminargebühr:
230,- Euro
Seminarzeiten:
Sa: 10:00 – 18:30 h
So: 08:30 – 14:00 h
Anmeldung & Information:
Christiane Wolff
Alt Praunheim 37 A
60487 Frankfurt
Telefon 069-78988400
mobil 01773017549
info@christiane-wolff.de
www.christiane-wolff.de
Anna Trökes
unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).