Seminarreihe
Die meisten Yoga-Übenden beziehen sich auf den Hatha-Yoga, doch fast niemand kennt einen der wichtigsten Quellentexte dieses Yoga-Weges, die Hatha Yoga Pradipika. Der Text beschreibt in systematischer Weise die Dimension, die Ziele und die Methoden des Hatha-Yoga – die so ganz anders sind, als heute zumeist vermittelt! Das Studium dieses taktischen Textes verleiht sowohl der eigenen Übungspraxis als auch ggf. dem Yoga-Lehren ein ganz anderes Verständnis und dadurch mehr Tiefe, Sinn und Ausrichtung.
Alle Seminare sind vor allem so konzipiert, dass die Vermittlung der Texte im Mittelpunkt stehen soll. Kleine Übungssequenzen zur Demonstration bestimmter Textstellen werden das Programm abrunden.
Zu allen Seminarteilen wird ein ausführliches Handout zur Verfügung gestellt werden.
Geeignet für Yogalehrende, zur Weiterbildung – und für alle, die das Thema interessiert.
Do 25.06. & Do 27.08.: Yoga-Sutra 1 & 2
Das Patañjali zugeschriebene Yoga Sutra ist der Quellentext des Yoga, denn er beschreibt in vieler Hinsicht die bis heute gültige Methodik des Übungsweges. Gleichzeitig ist er ein großartiger Grundlagentext der Erkenntnistheorie ( = „Gebrauchsanweisung für das menschliche Gehirn“) und der Psychologie. Er ist absolut zeitlos, obwohl er wohl schon 1500 Jahre alt ist.
Do 24.09. & Do 22.10.: Hatha Yoga Pradipika 1 & 2
Die meisten Yoga-Übenden beziehen sich sich auf den Hatha-Yoga, doch fast niemand kennt einen der wichtigsten Quellentexte dieses Yoga-Weges, die Hatha Yoga Pradipika. Der Text beschreibt in systematischer Weise die Dimension, die Ziele und die Methoden des Hatha-Yoga - die so ganz anders sind, als heute zumeist vermittelt! Das Studium dieses taktischen Textes verleiht sowohl der eigenen Übungspraxis als auch ggf. dem Yoga-Lehren ein ganz anderes Verständnis und dadurch mehr Tiefe, Sinn und Ausrichtung.
Kursleitung: Anna Trökes
Seminarort:
Yoga & More
Wilmersdorfer Str. 98
10629 Berlin
Seminargebühr:
140,– Euro pro Termin
Tipp: Auch als Block buchbar für 520,- Euro
Seminarzeiten:
Do: 10:00 – 17:00 h
Anmeldung & Information:
Yoga & More
Wilmersdorfer Str. 98
10629 Berlin
T.: 030-7690 20 20
F.: 030-7690 20 10
info@yoga-more.de
www.yoga-more.de
Anna Trökes
unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).