Im Mittelpunkt dieser Reise steht das Lösen von allem, was unseren Organismus belastet. Mit regelmäßigen Übungen suchen wir eine wirksame Stress-Antwort, um uns wieder erholen und regenerieren zu können. Yoga bietet viele Körper- und Atemübungen sowie Meditationen, die Ihnen helfen werden, wieder zu sich zu kommen und Ihre Akkus nachhaltig aufzuladen. Gelenkübungen, Breath-Walk mit schönem Ausblick auf den Atlantik, Asanas und Bewegungsabläufe bringen Ihren Körper wieder in Schwung und unterstützen ihn beim Entschlacken. Kleine Vorträge zur Yoga-Philosophie werden dieses Programm ergänzen und abrunden.
An der Südküste der Blumeninsel Madeira befindet sich das Vier-Sterne Sentido Galosol, hier erleben Sie einen Yoga-Urlaub mit Anna Trökes, der die Sinne belebt. Genießen Sie einen wunderschönen Rundblick auf die Steilküste und den Atlantik, entdecken die bunte und exotische Blumenpracht der Insel und spüren Sie die leichte Brise auf Ihrer Haut. Die wohltuenden Yoga-Einheiten ergänzen die Wohlfühlatmosphäre zusätzlich.
Verschiedene Sonnenterrassen laden zum Entspannen ein. Die vielen seltenen einheimischen Pflanzen bieten Ihnen einen Anblick der besonderen Art. Hier können Sie Sonne tanken und zur Ruhe kommen. Flanieren Sie durch den nahe gelegenen eigenen Kräutergarten und sehen Sie im Schau-Bananengarten dabei zu, wie die köstlichen Bananen geerntet werden. Auf der großzügigen Terrasse des Hotel Galosol haben Sie bei gutem Wetter die Möglichkeit Ihre Yoga-Einheiten draußen unter freiem Himmel zu üben.
Der Wellness-Bereich ist ein Refugium für Körper und Geist. Gönnen Sie sich eine regenerierende ayurvedische Massage oder Beauty Anwendung, vielleicht möchten Sie auch die Saunalandschaft genießen. Erfrischen können Sie sich im geheizten Hallenbad oder entspannen im Jacuzzi. Schenken Sie Ihrem Körper eine Auszeit. Für alle, die es etwas aktiver mögen, bietet sich das voll ausgestattete Fitnessstudio des Hotels an. Außerdem gibt es eine Mountainbike-Station, wo Fahrräder ausgeliehen werden können. Es werden verschiedene Ausflüge angeboten, so können Sie die beeindruckende Küste auf Kayaks erkunden, sich im Windsurfen üben, oder spektakuläre Wasserfälle beim Abseilen bestaunen. Ein ganz besonderes Highlight sind die bekannten Levada-Wanderungen, bei denen Sie den Wasserkanälen der Insel folgen und so die atemberaubende Natur erkunden können. Geführte Wanderungen können vor Ort hinzugebucht werden.
Enthaltene Leistungen:
✓ Flughafentransfer ab/bis Flughafen Funchal
✓ 14 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit Gartenblick vorbehaltlich Gegenbuchung
✓ Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)
✓ Gala Dinner an Heiligabend und Silvester
✓ 13-tägiger Yogakurs mit 3,5 Stunden Yoga pro Tag, Gruppenleitung Anna Trökes
✓ Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
✓ Begrüßungstreffen
✓ NEUE WEGE Informationsmaterial
Preis: 2290,- Euro
Weitere buchbare Leistungen:
Aufpreis - Garden View zur Alleinnutzung: 490 €
Aufpreis - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung: 750 €
Aufpreis pro Person - Doppelzimmer Sea View: 180 €
Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Leitung: Anna Trökes
Veranstalter, Anmeldung und weitere Informationen:
NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH
Am Getreidespeicher 11
D - 53359 Rheinbach
Tel: +49 (0)2226-1588-00
Fax: +49 (0)2226-1588-070
email: info@neuewege.com
Anna Trökes
unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).