»Mit Yoga zu unseren inneren Kraftquellen finden«

04.07. – 10.07.2021 Ferienkurs in Achberg

!!! nur noch auf  Warteliste !!! Wir bemühen uns um eine Zusatzwoche



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mit Anna Trökes

Jeder von uns birgt in sich ungeahnte Ressourcen und Potentiale.
Es sind unsere Körper-Intelligenz, die Kräfte der Homöodynamik, der Selbstregulierung und der Selbstheilung. Wir können sie spüren und sie sind inzwischen gut wissenschaftlich erforscht.

Im Hatha-Yoga werden unsere Fähigkeit zur (Selbst-) Bewusstheit und die uns innewohnende Lebensenergie als die wesentlichen Kraftquelle angesehen, die alle oben genannten Ressourcen umfassen. Die Quellentexte wie z.B. die Hatha-Yoga-Pradipika zeigen uns wie wir Zugang zu diesen inneren Quellen finden können. Er wird möglich über das nach Innen-Spüren, über die Ausbildung und Verfeinerung unserer inneren Sinne, über die Erfahrung unserer inneren Ruheräume und unserer »Heilen Mitte«.

Eine Asana-Praxis, die das Spüren und Erfahren in den Mittelpunkt stellt, die Entfaltung von Atem-Achtsamkeit, das kontemplative und meditative Erfahren unseres Lebendigseins in jeder Zelle gestalten den Weg, der uns mit unseren innern Quellen der Kraft verbindet. Es ist ein stiller, klarer und kraftvoller Weg, der uns zu Selbsterfahrung, Selbsterkenntnis und Selbstkompetenz führt.

Seminarort:
Achberg
www.humboldt-haus.de
Anfahrt:
Mit der Bahn bis Lindau/Bodensee oder Wangen/Allgäu, weiter nach Achberg-Esseratsweiler mit Bus oder Taxi.
Mit dem Auto aus Richtung Schweiz über die N1 bis Abfahrt Au/Lustnau, über die Grenze den Schildern "LKW-Deutschland" folgen. Nach der Grenze Österreich/Deutschland auf der A96 bis Ausfahrt Weissensberg fahren, dann 2 x Richtung Wangen abbiegen (B 18). Nach ca. 1 km links Richtung Esseratsweiler abfahren. In Esseratsweiler, von der Kirchstraße kommend, über die Kreuzung in der Ortsmitte in die Panoramastraße. Weiter bis Humboldt-Haus.
Mit dem Auto aus Richtung Ulm kommend, die A7/A96 bis Abfahrt Weissensberg, weiter s.o.

Yogaunterricht:
Beginn: Sonntag, 04.07.21, um 18.30h mit dem Abendessen 
Ende: Samstag , 10.07.21, um 12.30h mit dem Mittagessen

So: 18:30 – 20:30 h Ankunft, Abendessen & Vorstellrunde
Mo – Fr: 08:00 – 09:00 h Morgenpraxis, 10:00 – 13:00 h Theorie & Praxis
Sa: 08:00 – 09:00 h Morgenpraxis, 10:00 – 12:00 h Ende mit dem Mittagessen
3 Abende 20:00 – ca. 21:30 h (Vorträge / Film / Fragestunde)

Nachmittags gibt es wie immer die Möglichkeit Einzelstunden zu nehmen (90,- Euro für 55 Min)
Bitte Einzelstunden unbedingt mit dem Kurs anmelden!!!

Seminargebühr:
480,- Euro, earlybird bis 28.02.2021: 450,- Euro

Überweisung der Seminargebühr:
Die Seminargebühr ist bis spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn auf das angegebene Konto zu überweisen.
Im Einzelfall können Sonderregelungen vereinbart werden.

Anna Trökes, Commerzbank Berlin
IBAN: DE95 1004 0000 0150 5940 01
BIC: COBADEFFXXX
Kennwort "Achberg 2021"

Kosten Seminarhaus (Preisänderungen möglich):
Unterkunft mit Vollpension pro Person/Tag Hauptsaison:

  • Einzelzimmer EUR 72,-
  • Großes Zweibettzimmer EUR 65,-
  • Kleines Zweibettzimmer EUR 62,-
  • Zelten EUR 43,-

Die Verpflegung (EUR 33,- pro Person/Tag) umfasst drei Mahlzeiten (Frühstück 9,- EUR, Mittagessen 13,- EUR und Abendessen 11,- EUR). Auf Wunsch ayurvedische oder 5-Elemente/TCM Küche mit 15% Aufpreis.

  • Unterkunft im Gruppenzimmer (Preis nach Anfrage)
  • Einzelzimmer mit franz. Bett: Zuschlag EUR 5,- pro Tag (Verfügbarkeit auf Anfrage)
  • Swimmingpool-Betrieb: Mai – September
  • Hundepauschale: EUR 5,- pro Tag
  • Tagespauschale für Seminarteilnehmer ohne Unterkunft/Verpflegung: EUR 10,-

Anmeldung und Information:
Prana Yoga Berlin Anna Trökes
Seminarorganisation:
Bettina Steinmetz
Tel.: 0162-4663055
email: info@prana-yoga-berlin.de

Zur Anmeldung

Anna Trökes

unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).

YOGA YES!

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