Ein wesentliches Arbeitsfeld im tantrischen Hatha-Yoga gründet in den Konzepten der Chakras. Jedes Chakra betrifft eines unserer großen Lebensthemen, und zwar auf allen Ebenen unseres Seins. Zu jeder dieser Ebenen gehören bestimmte Energiekonzepte, aus denen sich die Methoden des Übens entwickeln, die sich dann zu einem ganzheitlichen Übungsweg zusammenfinden, der uns ins Zentrum unseres Seins führt.
An diesem Wochenende möchte Anna Dir die wichtigsten dieser Konzepte vorstellen und in einer angepassten Übungspraxis erfahrbar machen.
Kursleitung: Anna Trökes
Seminarort:
Kirchender Dorfweg 6, 58313 Herdecke-Kirchende
Seminargebühr:
220,- Euro inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen (sofern wir wieder ein Teilnehmerbuffet anbieten dürfen)
Seminarzeiten:
Sa.: 10:00 – 18:00 h
So.: 09:00 – 15:00 h
Anmeldung & Information:
www.yogability.de.com
Anna Trökes
unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).