Yoga der Energie: Meditation
Inhalte:
- Bewegungsabläufe des Yoga der Energie, um den Körper durchlässig zu machen
- Asanas mit Energie(Prana)lenkungen, um die Sinne nach innen zu ziehen
- Meditationen über die inneren Räume
- Einführung in die Konzepte der Meditationen des Yoga der Energie (Innere Räume / Chakra / Mudra)
- Austausch & Fragen
Offen für fortgeschrittene Interessierte
Kursleitung: Anna Trökes
Seminarort:
Tapas Yoga Schule
Bernstrasse 99
3122 Kehrsatz
Seminargebühr:
CHF 320.-
Tapas-Ehemalige CHF 290.-
Seminarzeiten:
So: 09:00 - 17:30 h
Mo: 08.30 - 15:00 h
Anmeldung & Information:
www.tapas-yoga.ch
Anna Trökes
unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).