»Detox mit Yoga«

4 Online-Stunden

08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02.2024 montags 18:30
incl. Aufzeichnung für jeweils 1 Woche



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Hatha-Yoga und Ayurveda arbeiten in Indien seit Jahrhunderten zusammen. Ayurveda lehrt uns, wie wichtig es ist, unseren Organismus immer mal wieder zu entlasten – oder wie wir es gewöhnlich nennen – zu entschlacken. Im Yoga wurden deshalb viele Körper- und Atem-Übungen entwickelt, die helfen, den Stoffwechsel und damit den Metabolismus nachhaltig zu aktivieren.

Ich möchte in diesen 4 Kursen eine Reihe wirksamer und verträglicher Übungen vorstellen, die uns helfen werden, mit mehr Leichtigkeit das Jahr zu beginnen.

 

montags 18:30 – 19:30:  08.01. | 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02.2024

 

Kursleitung: Anna Trökes

Kursort:
ONLINE

Gebühr:
80,- Euro | 4 Lektionen incl. Aufzeichnung für jeweils 1 Woche, nur als ganzes buchbar

Information:
Prana Yoga Berlin Anna Trökes
Seminarorganisation:
Bettina Steinmetz
Tel.: 0162-4663055
email: info@prana-yoga-berlin.de

ANMELDUNG

Hiermit bestelle ich die Aufzeichnungen folgender 4 Online Klassen:

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  Haben Sie weitere Fragen? Sie erreichen uns unter: +49-(0)162 - 4663055

Anna Trökes

unterrichtet seit 1974 den Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Ausbildung beim BDY, für den sie seit 1983 YogalehrerInnen ausbildet. Begeistert für ein lebenslanges Lernen, da der Yoga so eine unerschöpfliche Schatztruhe ist.
Mit großer Freude lehrt sie Yogaphilosophie, Pranayama, Achtsamkeit und Meditation.
Autorin zahlreicher Yogabücher, u.a. "Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 2010), "Yoga für Fortgeschrittene" (Gräfe und Unzer 2012), "Die kleine Yogaphilosphie" (O.W.Barth 2013), "Yogameditation für Anfänger" (Via Nova 2011) "Neuro-Yoga" (O.W.Barth 2014) und "Anti-Stress-Yoga" (Buch + 2 Übungs-CDs Herder 2014 & 2015).

YOGA YES!

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