Kompakt-Seminar

 »Der Körper als Lesebuch im Yoga«

02.09. – 08.09.2024 in Neu-Schönau Leitung: Doris Echlin

 

Der Körper als Lesebuch für eine individuell angepasste Praxis
Leitung: Doris Echlin

Das Lesen und Kennenlernen der eigenen Körperwelt, wie auch das Erkennen der gemeinsamen – uns alle prägenden – Belastungen unserer Kultur sind wichtige Voraussetzungen für eine wirksame persönliche Yogapraxis und ein verantwortungsvolles Unterrichten.

Eine sinnvolle Körperpraxis baut auf einer bewussten Körperwahrnehmung und dem momentanen Status des Körpers auf. Gleichzeitig sollen die inneren Anliegen der Körperübungen des Hatha-Yoga erfüllt werden, denn die Auswirkungen der gesetzten Körperimpulse gehen weit über die vordergründige Körperebene hinausgehen. Der Körper kann und soll der gesamten Praxis Tiefe bringen.

Die Klärung des Körpers und ein entsprechendes Umsetzen in die Körperpraxis bilden das Grundgerüst dieser Woche. Spielerisch und lebendig wird die Anatomie auf die Eigenerfahrung wie auch auf das Körperlesen anderer Teilnehmenden abgestützt (Blickdiagnose). Die wichtigsten anatomischen Gesetzmäßigkeiten werden in den Aufbau von Asanas und in spezifische Bewegungsabfolgen verankert, sodass sie zum praktischen und selbstverständlichen Wissen werden. Zusätzlich werden Übungen aufgezeigt, welche die Themen des natürlichen Alterungsprozess in einem speziellen »Vorsorgeprogramm« ansprechen. Abschließend wird ein persönliches Übungsprogramm auf der Basis des Gelernten ausgearbeitet.

Zusätzlich möchte diese Woche neben der körperlichen Klarheit auch einen vertieften Zugang zu unserer Körper-Innenwelt vermitteln. Die Schlüsselrolle der Propriozeption (körperliche Selbstwahrnehmung) wird eine spezielle Gewichtung erhalten. Sie kann uns in die direkte Erfahrung des Hier und Jetzt führen – übers konzeptionelle und wertende Denken hinaus. So verbindet der Körper uns mit dem lebendigen Sein.

Kursleitung

Doris Echlin

www.yogaechlin.ch

Ort

Seminarhaus Neu-Schönau
17192 Lansen / Schönau

Ca. 8 km nördl. von Waren an der Mecklenburgischen Seenplatte gelegen mit seinem riesigen Biosphärenreservat, Waren ist ab Berlin in 1 ¾ Std. gut mit dem Regionalexpress zu erreichen.

www.seminarhaus-neu-schoenau.de

Bitte reserviere ein Zimmer für diesen Zeitraum im Seminarhaus Neu-Schönau.

Preise (Stand 2023) (p.P. pro Tag):
EZ /DuWc/ VP = 108,- Euro
DZ /DuWc/ VP = 87,- Euro
3BettZ/DuWc/ VP = 81,- Euro

Seminargebühr

850,- Euro,
590,- Euro für Teilnehmerinnen an Annas 4-jähriger Aus- bzw. Weiterbildung

 

Rücktritt

s. AGB 2.4

Zeiten

Beginn: Montag 02.09. 16:00 h

Ende: Sonntag: 08.09. 13:00 h

täglich:
07:30 – 08:30  ·  10:00 – 13:00  ·  15:30 – 18:30
Donnerstag Nachmittag: frei

Der tägliche Unterricht wird von Doris Echlin durchgeführt und es gibt jeweils eine abschließende Nachmittagspraxis mit Anna Trökes, die optional ist.

 

weitere Informationen

Prana Yoga Berlin Anna Trökes
Seminarorganisation:
Bettina Steinmetz
Tel.: 0162-4663055
email: info@prana-yoga-berlin.de

Anmeldung »Der Körper als Lesebuch im Yoga«

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