ONLINE LEKTIONEN »Atme Dich frei«

4 Lektionen: 13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02.2021
auch als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Nacken & Schultern«

6 Lektionen: 21.10. | 28.10. | 12.11. | 19.11. | 25.11. | 02.12.2020
auch als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Yoga für die Augen«

4 Lektionen: 09.09. | 16.09. | 23.09. | 07.10.2020
auch als Aufzeichnungen

Ausbildung, Workshops, Seminare, Urlaube

Weiterbildung »YOGA DER ENERGIE«

neu: ab 2021 in Berlin

Der »Yoga der Energie« ist ein klassischer Hatha-Yoga-Weg, der auf dem wichtigsten Quellentext des Hatha-Yoga, der Hatha-Yoga-Pradipika basiert. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung unserer Lebensenergie, des Prana.

OL1-2021Atmen_800

Online Lektionen »Atme Dich frei«

ab 13.01.2021 mittwochs 18:00 h

Aufatmen und durchatmen · Reinigungsatmungen · Kapalabhati & Feueratmung · Der nährende Atem

13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02.2021 auch als Aufzeichnungen


Stutz

Empfehlung von Anna:

"Pierre Stutz inspiriert und hilft den Blick auf das Wesentliche zur richten."


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neu! neu! neu!
»Innere Kraftquellen«

18.04. – 23.04.2021 Ferienkurs in Achberg


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»Faszien Yoga« in der Toskana Therme

11.07. – 17.07.2021

Eine Woche in dieser Therme ist Erholung vom Feinsten und wirkt sich oft sehr nachhaltig auf die Gesunderhaltung des Organismus aus.
Vor allem in Verbindung mit unserem Faszien-Yoga!!!

Alle Seminare im Überblick:

Seminar-Kalender

Highlights für Krisen und andere Zeiten

Kostenfreie Meditationen, Anleitungen, Impulse

2020-10_Interview_El-Rikabi

Interview 10/2020 „Meditation”

von Yvonne El-Rikabi

Umgang-mit-Stress06-2020

Artikel 06/2020 „Umgang mit Stress”

Anna Trökes in YOGA!Das Magazin

Podcast_Wanda_11-19

Podcast 10/2019 „Mit Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren”

Anna Trökes im Gespräch mit Wanda Badwal

einfach ganz leben

Podcast 05/2019 „einfach ganz leben”

Anna Trökes im Gespräch mit Jutta de Borg

Neuerscheinungen: BÜCHER

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Mit Yoga zur Selbstheilung

Anna Trökes

Geb. Ausgabe, Kindle Edition

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Yoga bei Depression

Anna Trökes

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Yoga und Atemtypen

Anna Trökes, Margarete Seyd

Geb. Ausgabe, Taschenbuch

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Yoga der Verbundenheit

Anna Trökes

Broschiert, Kindle-Edition mit Audio/Video

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