Ausbildung, Workshops, Seminare, Urlaube

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»Einführung in die Yoga-Philosophie« Weiterbildung

Jahreskurs 2022 in Berlin

Yoga-Sadhana – Inspiration für unseren Übungsweg und Alltag durch das Studium der Bhagavadgita, ausgewählter Upanishaden, des Yoga Sutra und der Hatha-Yoga-Pradipika.

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»Pranayama«
Weiterbildung

Jahreskurs 2022 in Berlin

Im Mittelpunkt dieser Weiterbildung steht eine solide und ausführliche Vermittlung der Bandhas und der 8 klassischen Kumbhakas der Hatha-Yoga-Pradipika für die eigene Übungs-Praxis und ggf. für die Weitergabe im Yoga-Unterricht.

»Tantra – Grundlage des Hatha-Yoga« in Achberg

03.07. – 09.07.2022

Hatha-Yoga ist heute als Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Kraft bekannt. Nur wenig bekannt ist dagegen, aus welchen Quellen sich dieser Yogaweg speist und auf welchen Traditionen er gründet.

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Zertifizierte Weiterbildung

»Yoga für das Herz« in der Toskana Therme

10.07. – 15.07.2022

Eine Woche in dieser Therme ist Erholung vom Feinsten und wirkt sich oft sehr nachhaltig auf die Gesunderhaltung des Organismus aus.
Vor allem in Verbindung mit Yoga!!!

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»Präsenz, Energie und Stille mit Yoga« MADEIRA

02.10. – 09.10.2022

Achtsame Hatha-Yoga Einheiten, Meditationen und Pranayama. Im Wechsel leiten Anna Trökes und Doris Echlin die Übungen an.

»Yogapraxis und typenpolare Atemdynamik«

25.11. – 27.11.2022 in Berlin

Weiterbildung für Yogalehrende

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»Meditationsleiter-Ausbildung« Kompaktseminar

12.08. – 21.08.2022 in Neu-Schönau

Basierend auf den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Mind-Body-Medizin, der Psycho-Neuro-Immunologie, der positiven Psychologie und der Neuro-Didaktik

Alle Seminare im Überblick:

Seminar-Kalender

ONLINE LEKTIONEN »Atme Dich frei«

4 Lektionen als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Nacken & Schultern«

6 Lektionen als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Yoga für die Augen«

4 Lektionen als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Atme Dich frei« Teil 2

Teil 2: 4 Lektionen als Aufzeichnungen

ONLINE LEKTIONEN »Yoga Nidra«

4 Lektionen als Aufzeichnungen

Highlights für Krisen und andere Zeiten

Kostenfreie Meditationen, Anleitungen, Impulse

rbbInforadio

Gespräch 04/2021 „Sehnsucht nach Spiritualität”

auf rbb Inforadio

2020-10_Interview_El-Rikabi

Interview 10/2020 „Meditation”

von Yvonne El-Rikabi

Umgang-mit-Stress06-2020

Artikel 06/2020 „Umgang mit Stress”

Anna Trökes in YOGA!Das Magazin

Podcast_Wanda_11-19

Podcast 10/2019 „Mit Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren”

Anna Trökes im Gespräch mit Wanda Badwal

Neuerscheinungen: BÜCHER

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Mit Yoga zur Selbstheilung

Anna Trökes

Geb. Ausgabe, Kindle Edition

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Yoga bei Depression

Anna Trökes

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Yoga und Atemtypen

Anna Trökes, Margarete Seyd

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Yoga der Verbundenheit

Anna Trökes

Broschiert, Kindle-Edition mit Audio/Video

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