Ausbildung, Workshops, Seminare, Urlaube

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»Mantras verstehen und singen«

02.07. – 08.07.2023

Singen stiftet Gemeinschaft und tut auf allen Ebenen gut! Sinn und Wirkkraft des Mantra-Singens, Bedeutungen und Hintergründe der Mantras, unsere Stimmen entspannen und sie zum Klingen zu bringen!

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Weiterbildung »Einführung in die Yoga-Meditation«

08.07. – 16.07.2023 JETZT AUCH ONLINE

9-Tage-Kompaktkurs am Bodensee – Meditative Techniken erlauben es dem vegetativen Nervensystem, sich immer wieder anzupassen und alle Organsysteme zu regulieren. So werden Regeneration und Heilung möglich und unsere körperliche und geistige Gesundheit gefördert (Salutogenese).

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Weiterbildung »Symbolik der Asanas«

19.08. – 27.08.2023 in Neu-Schönau

9-Tage Kompaktkurs

Weiterbildung »YOGA DER ENERGIE«

2023 Thema »Chakras«
Gastteilnehmerinnen willkommen

Der »Yoga der Energie« basiert auf dem wichtigsten Quellentext des Hatha-Yoga, der Hatha-Yoga-Pradipika. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung unserer Lebensenergie, des Prana.

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»Yoga und unser Immunsystem«

29.09. – 01.10.2023 in Berlin

Ich möchte in diesem Seminar etwas über diese Wirkmechanismen berichten und anhand praktischer Übungen zeigen, was jeder von uns auf der Grundlage dieser Erkenntnisse zur Stärkung der eigenen Gesundheit tun kann.

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»Yoga der Upanishaden«

07.10. – 08.10.2023 in Heidelberg

Es galt und gilt als ein Geheimwissen, das sich nur durch die Vermittlung durch einen Lehrer erschließt. Fast alle Yoga-Techniken, die wir bis heute üben, haben ihren Ursprung in den Upanishaden.

»Yoga bei Stress«

24.11. – 26.11.2023 in Berlin

Das Seminar wird deutlich machen, wie Stress im Körper und in der Psyche wirkt und was wir mit den Mitteln des Yoga tun können, um schädliche Wirkungen zu vermeiden.

Nur noch wenige Plätze für Annas Ayurveda Reise!

»Mit Yoga und Ayurveda zu Kraft und Ruhe«

24.12.2023 – 06.01.2024 im Nattika Beach Resort, Südindien

Alle Seminare im Überblick:

Seminar-Kalender

EnergieundGelassenheit

Mit Yoga mehr Energie und Gelassenheit

ONLINE LEKTIONEN

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»Atme Dich frei!«

ONLINE LEKTIONEN

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Yoga für Nacken und Schultern

ONLINE LEKTIONEN

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»Yoga für die Augen«

ONLINE LEKTIONEN

Alle Online Kurse im Überblick:

Highlights für Krisen und andere Zeiten

Kostenfreie Meditationen, Anleitungen, Impulse

SUKHA – Hilfe für Indien & Nepal e.V.

Hilfe für Indien und Nepal

personalitytalks

Podcast 04/2023 „Warum sollten wir mehr nackt sein?”

Personality Talk Podcast

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Podcast 08/2022 „Das Geheimnis des Tantra”

YogaWorld Podcast

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Gespräch 04/2021 „Sehnsucht nach Spiritualität”

auf rbb Inforadio

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Interview 10/2020 „Meditation”

von Yvonne El-Rikabi

Neuerscheinungen: BÜCHER

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Yoga der Energie

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Mit Yoga zur Selbstheilung

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Yoga und Atemtypen

Anna Trökes, Margarete Seyd

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