»Tantra als Grundlage des Hatha Yoga«

Die Sichtweise des Tantra entstand vor knapp 1500 Jahren und revolutionierte damals große Teile des indischen Subkontinents. Heute dagegen scheint Tantra vor allem im Westen bekannt zu sein, wobei die Sicht sich nur auf wenige Facetten (meist erotischer Natur) konzentriert.

Dabei hat Tantra uns auch heute sehr viel zu sagen, denn es ist ein zutiefst egalitäres, ökologisches und ganzheitliches Denk-System mit einer Vielzahl ausgefeilter und lang erprobter Übungswege wie den Hatha-Yoga.

Das Wochenende richtet sich an alle, die an diesem Thema interessiert sind. Vorerfahrung in der Hatha-Yoga-Praxis sind zu empfehlen, aber keine Voraussetzung. 

Mittel unseres Übens werden sein:

• • Asanas & Bewegungsabläufe
  • Übungen des Kundalini-Yoga
  • Atem-Übungen (Pranayamas)
  • Meditationen & Visualiserungen
  • Vorträge & Diskussionen