Kompakt-Seminar

»Yoga und unser Herz«

06.10. – 11.10.2024 in Groß Kreutz mit Anna Trökes & Dr. Martina Bley

 

In den letzten Jahren hat sich neben der üblichen Kardiologie das Fach der Neuro-Kardiologie entwickelt, dessen Forschende sich intensiv mit den Wechselwirkungen zwischen unserer psychischen Befindlichkeit und unserer Herzgesundheit beschäftigen.

Interessant ist, dass in den von den Neuro-Kardiologen entwickelten Therapie-Programmen neben Kraft- und Ausdauerübungen besonders die Atemübungen und die Meditationen des Yoga im Mittelpunkt stehen.

Da unser Herz sich „alles zu Herzen nimmt“, sollten wir unbedingt erkunden und erkennen, was und wie wir denken und damit unser Fühlen beeinflussen. Das Herz reagiert tatsächlich äußerst feinfühlig auf die Schwingungsqualität eines jeden Gedankens und damit natürlich besonders auf den inneren Dialog, den ein Mensch mit sich führt.

Unser Herz reagiert außerdem intensiv auf die psycho-soziale Atmosphäre, die uns umgibt – die wir uns aber auch selbst erschaffen.

 

 

Im Rahmen dieser Woche soll der Raum entstehen, sich bewusst zu werden, wie man sich zu sich selbst verhält, um eventuell notwendige Weichenstellungen vorzunehmen.

Wir wollen die wirksamsten Yoga-Übungen zeigen, die helfen, dass unser Herz gesund bleibt. Wir möchten aufzeigen, was es braucht, damit wir im Einklang mit den Bedürfnissen des Organs in uns leben, dass uns in jeder Sekunde unseres Lebens zu Diensten ist …

Mittel unseres Übens werden sein:

    • Asanas & Bewegungsabläufe
    • Atemübungen & Pranayamas
    • angeleitete Entspannungsübungen
    • abgeleitete Meditationen
    • Vorträge
    • Raum für Selbsterforschung, für Fragen und Diskussionen
Kursleitung
Anna Trökes

Dr. Martina Bley

Ort

Rosenwaldhof
Bergstraße 2
14550 Groß Kreutz (Havel)
OT Götzer Berge

Tel.: 033207-5668-0
gast@rosenwaldhof.de
www.rosenwaldhof.de

Seminargebühr

590,- Euro, early bird bei Anmeldung und Bezahlung bis 01.07.2024: 550,- Euro

 

Rücktritt

s. AGB 2.4

Zeiten

So:
16:00 – 18:15 h
Einführung in das Thema

Mo – Do:
07:30 – 08:30 h Morgenpraxis
09:45 – 13:00 h · 15:15 – 18:30

Fr:
07:30 – 08:30 h Morgenpraxis
09:30 – 13:00 h

Abendprogramm nach Absprache

49 UE à 45 Min. ohne Abendprogamm

weitere Informationen

Prana Yoga Berlin Anna Trökes
Seminarorganisation:

Bettina Steinmetz
Tel.: 0162-4663055
email: info@prana-yoga-berlin.de

Anmeldung »Yoga und unser Herz«

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