Seminar

»Resonanz entdecken und entfalten«

07.12. – 08.12.2024 in Ittingen (CH)
mit Dr. Michael Holzapfel & Anna Trökes

Resonanz mit sich selbst, in der Liebe und zu der uns umgebenden lebendigen Welt entdecken und entfalten und im Alltag Wurzeln schlagen lassen

Der Freude entspross alle Schöpfung.
Durch die Freude wird sie erhalten
Zur Freude bewegt sie sich hin
Und in die Freude kehrt sie zurück. (Mundaka Upanishad)

In der Resonanz öffnen wir uns der Schwingung des Lebens – diese Energien, die im Yoga Prana und im Taoismus Chi genannt werden.
Für unsere Wohlbefinden ist es wesentlich, dass wir in Resonanz mit unserer eigenen Wesenheit auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene treten, denn nur dadurch können wir ganz zu uns kommen. Dieser zentrierte und offene Geisteszustand ermöglicht uns überhaupt erst, den Anderen zu erfahren in seinem besonderen Sein.

Um die eigenen inneren Resonanzräume zu eröffnen und zu beleben, brauchen wir Einkehr, Spüren, Berührung / Berührtsein und Offenheit. Mit sich in Resonanz sein, bringt uns zurück in unsere Lebendigkeit, lässt uns den Fluss der Energie wieder spüren und macht uns offen für die Erfahrung tiefer Lebensfreude.

Wenn wir uns der Lebensfreude öffnen, dann sind wir auch bereit, uns dem Wunder der Begegnung zu öffnen und begegnen anderen Menschen liebevoll und vielleicht sogar liebend. Wir erlauben, gesehen zu werden und erfreuen uns daran mit unserem Gegenüber in eine Resonanz zu treten, die die Grundlage jeder Liebe ist.
Resonanz in der Liebe wird so zu einem wichtigen und Freude spenden Lebensquell.

Wir möchten bezogen auf das Thema der Resonanz einen Dreiklang gestalten:

• • Resonanz mit sich selbst
  • Resonanz mit dem Anderen
  • Resonanz mit der uns umgebenden lebendigen Natur, an der wir teilhaben.

Es geht um die Themen Entfaltung von Selbstliebe, Entfaltung von Liebe gegenüber dem Anderen und Entfaltung von Liebe zu der Natur.

Mittel unseres Übens werden sein:

• • Selbstreflexion
  • Spürübungen (allein / mit Partner)
  • Körperübungen / Haltungen
  • Atemübungen

Wir möchten Dich einladen, in diesem Seminar spielerisch, experimentierend und spürend an die Grenzen zu gehen, deren Überschreitung Dir den Zugang zur freudvollen Erfahrung der Fülle des Lebens erlaubt.

Kurz gefasst:
Take a breath – Love yourself – Get in love & Enjoy nature