Seminar
»Mit Yoga den Alterungsprozess positiv beeinflussen«
13.03. – 14.03.2027 in Düsseldorf
Yoga hat sich immer dafür interessiert, dass wir gut altern und lange leben, aber nie im Sinne des modernen „Anti-Aging“. Es ging vielmehr darum, die Lebensdauer zu verlängern und dabei möglichst klar und fit zu bleiben, da in Indien die Tatsache mit einem menschlichen Bewusstsein geboren zu sein sehr hoch geschätzt wird.
Deshalb möchte uns besonders der Hatha-Yoga, der seit Jahrhunderten eng mit dem Ayurveda zusammengearbeitet hat, sowohl mit seinen Konzepten, vor allem aber mit seinen Methoden darin unterstützen, dass wir lange körperlich und geistig aktiv und klar unser Leben gestalten und genießen können.
Ich möchte an diesem Wochenende einige dieser Konzepte und Methoden vorstellen, und zwar vor allem die, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Dabei werde ich – wie immer – auch aktuelle Forschungsergebnisse rund um das Thema Altern berücksichtigen und ihre Erkenntnisse in unsere Übungspraxis einfließen lassen.
Deshalb möchte uns besonders der Hatha-Yoga, der seit Jahrhunderten eng mit dem Ayurveda zusammengearbeitet hat, sowohl mit seinen Konzepten, vor allem aber mit seinen Methoden darin unterstützen, dass wir lange körperlich und geistig aktiv und klar unser Leben gestalten und genießen können.
Ich möchte an diesem Wochenende einige dieser Konzepte und Methoden vorstellen, und zwar vor allem die, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Dabei werde ich – wie immer – auch aktuelle Forschungsergebnisse rund um das Thema Altern berücksichtigen und ihre Erkenntnisse in unsere Übungspraxis einfließen lassen.
Mittel unseres Übens werden sein:
-
- ausgewählte Asanas & Bewegungsabläufe
- (viele) Atemübungen
- Entspannungsübungen
- geleitete Meditationen
Kursleitung
Anna Trökes
Ort
Livingyoga Düsseldorf
Yogaschule
Brigitte Wollenhaupt
Cranachstraße 6
40235 Düsseldorf
Tel.: 0211-67 98 261
Mobil: 0171-316 03 49
email: info@livingyoga.de
Seminargebühr
220,- Euro
Rücktritt
s. AGB 2.4
Zeiten
Sa: 10:00 – 13:00 · 15:00 – 18:30
So: 09:30 – 13:30
weitere Informationen
Prana Yoga Berlin Anna Trökes
Seminarorganisation:
Bettina Steinmetz
Tel.: 0162-4663055
email: info@prana-yoga-berlin.de