HIGHLIGHTS FÜR KRISEN UND ANDERE ZEITEN

Kostenfreie Meditationen, Anleitungen, Impulse

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Geleit zum
Neuen Jahr

Anna Trökes

Video


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Gedicht von
Pierre Stutz

vorgetragen von Anna Trökes

Video


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Basis-Meditation Teil 1

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Basis-Meditation Teil 2

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Basis-Meditation Teil 3

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Basis-Meditation Teil 4

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Basis-Meditation Teil 5

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Basis-Meditation Teil 6

Anna Trökes

Meditation – Audio


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Yoga und unser Immunsystem

Anna Trökes

Vortrag – Audio


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Übungen für die Augen

Anna Trökes

Video


Blumenschale_kl_h

Meditation der Liebe
Thich Nhat Hanh

Anna Trökes

Meditation – Audio


H_maitri_med_2020-05

Maitri Meditation für sich selbst

Anna Trökes

Meditation – Audio


Himmel-Blüte IMG_5102_q

Erfahrung von Weite, Frieden & Licht

Anna Trökes

Meditation – Audio


H_Lichtsäule

Asato ma sat gamaye...

Anna Trökes

Mantra – Video


H_Lichtsäule

Asato ma sat gamaye...

Anna Trökes

Mantra – pdf


Kapalabhati_light

Kapalabhati
light

Anna Trökes

Anleitung – Video


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Der heile Ort in Dir

Anna Trökes

Meditation – Audio


H_Kiesel_Fluss

Der Kiesel im Fluss des Lebens

Anna Trökes

Meditation – pdf


H_Kiesel_Fluss

Der Kiesel im Fluss des Lebens

Anna Trökes

Meditation – Audio


H_Abstandhalten

Abstand
halten

Anna Trökes

Reflexion – Audio


YOGA YES!

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