Yogawochenende

»Resilienz durch Kraft & Regeneration«

27.11. – 29.11.2026 in Berlin
mit Anna Trökes & Minka Hauschild

Gönn dir eine bewusste Auszeit und entdecke, wie innere Stärke und tiefe Erholung Hand in Hand gehen.

An diesem Yoga-Wochenende widmen wir uns dem Thema Resilienz – der Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit, Stabilität und neuer Energie zu begegnen. Durch die Verbindung von kraftvollen Yogaeinheiten, regenerierenden Sequenzen, Atemübungen und Momenten der Achtsamkeit stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine innere Widerstandskraft.

Dich erwarten:

• • • kraftvolle Yoga-Praxis für Stabilität und Selbstvertrauen
    • sanfte, regenerative Einheiten zum Loslassen und Auftanken
    • Atem- und Entspannungsübungen zur Stressregulation
    • Impulse rund um das Thema Resilienz
    • Zeit für Ruhe, Natur und GemeinschaftDieses Wochenende ist für alle geeignet, die sich nach mehr Balance, neuer Kraft und nachhaltiger Erholung sehnen – unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung.

Nimm dir Zeit für dich. Stärke deine Wurzeln. Finde neue Energie.

Ich freue mich darauf, dieses besondere Wochenende mit dir zu erleben.